コラム・時事ネタ

まずは主治医の指導および助言を誠実に遵守することが基本となります。2026年の最新ガイドラインでは、腎臓病のタンパク質断ちを完全に覆しています。無差別なタンパク質制限は、サルコペニア（筋肉の崩壊）という、腎不全そのものよりも恐ろしい「死への...

1.ふとした瞬間の「発見」先日、仕事帰りにいつものジムに寄ったときのことです。フリーウェイトのエリアでベンチプレスの順番待ちをしている最中、手持ち無沙汰にスマホを開くと、画面に見慣れない『Apple Fitness+』のタブがあることに気づ...